לגוף ולנפש: הטיפול ההוליסטי שמסייע להוריד את מפלס הלחץ

במיוחד בתקופה לחוצה זו ולנוכח הימים המאתגרים שעוברים על כולנו, רבים מחפשים מקום מפלט בצורת טיפול כזה או אחר. רייקי היא אחת מאותן שיטות טיפול - שיטה אלטרנטיבית המבוצעת באמצעות מגע. פגשנו את צביקה אילון, מטפל בכיר מוסמך ומסטר רייקי, שנתן כמה טיפים פרקטיים איך לצאת ממצבי לחץ ולהתחיל לתרגל רייקי בבית. צביקה מסביר כיצד השיטה מסייעת להוריד סטרס ואף נתן לנו לא מעט טיפים מעולמות הרייקי, שכל אחד, בכל מקום, יכול ליישם בקלות.

"רייקי היא שיטת טיפול אנרגטית", אומר צביקה. "הרעיון הוא לשלב נשימות. המטפל עצמו משתלב עם הנשימות ביחד עם המטופל ועושה הדמייה של צינור, ועל ידי כך מעביר לו אנרגיה של ריפוי, אהבה ואור".

כיצד מסייעת שיטת הרייקי להוריד את מפלס הלחץ, איך מרגיש הטיפול עצמו ולמי הוא מתאים? צפו בכתבה המלאה בנגן שלמעלה.